Bålsta BTK
  • Aktuellt
  • Kalender
  • Nya medlemmar
  • Klubbshop
  • Grupper
  • Tävlingar
  • Stöd klubben
  • 65+
  • Kontakt
  • Regler
  • Integritetspolicy
  • Sponsorer

Pingis för kvinnor 65+ – en satsning på rörelse, gemenskap och glädje

januari 9, 2026

Bakgrund

Som en del av Riksidrottsförbundets projekt “Idrott 65+” så drog klubben hösten 2024 igång en satsning på att rekrytera spelare i målgruppen. Material kring alla de positiva hälsoeffekter som är kopplat till pingis togs fram och resultatet har varit över förväntan. Idag har vi 23 nya medlemmar i gruppen 65+ fördelat över två grupper som spelar 2 ggr per vecka var. Väldigt kul att se och oerhört positivt!

Nu vill vi göra en satsning för att även få igång fler kvinnor att börja spela! Pingis är en mansdominerad sport (endast ca 10% aktiva kvinnor) vilket är väldigt tydligt även i vår förening, både i grupperna 65+ samt bland våra övriga ungdomar och seniorer.

Hälsofördelar oavsett ålder

Även om den här satsningen har sin grund i de hälsofördelar med pingisspel som är så tydliga för just äldre, så sätter vi inte åldersgränsen just vid 65. Är du under 65 men har möjlighet att spela dagtid så är du också varmt välkommen att kontakta oss.

Sprid gärna den här satsningen till era egna nätverk (fysiska el. sociala). Läs på och dela info kring hälsofördelar vi har på vår hemsida här: https://bbtk.se/65plus/

Intresseanmälan

Intresseanmälan eller frågor kring satsningen kan skickas till info@bbtk.se. Beroende på åldersfördelning och storlek på intresset så kommer vi att höra av oss för nästa steg.

  • Uppstart: våren 2026.
  • Träningstider: beror på åldersfördelning i de intresseanmälningar vi får in (ange gärna om endast kvällstid fungerar i anmälan).
  • Upplägg: i början ev. ledare med på träningar, men över tid tas ledarskap över av gruppmedlem.
  • Nivå: alla kan spela pingis.

Och inte minst, glöm inte hur roligt det är spela bordtennis – oavsett tidigare erfarenhet. Pingis är en skonsam, hjärntränande och social sport som passar perfekt även upp i äldre åldrar.

sponsorer

© Bålsta BTK 2026