Vi är glada över att kunna meddela att vi utökar verksamheten genom att lägga in ett stående fyspass på söndagar kl 17:00 med start den 12/2.

Detta ersätter de fyspass vi ibland kört på torsdagar under vintern och upplägget är inspirerat av den utefys vi körde förra året. Träningen ingår i ordinarie avgift och är därmed kostnadsfri för medlemmar, alla spelare oavsett grupp är välkomna att vara med. Vi anpassar övningarna så att alla deltagare kan träna på sin egen nivå.

Initialt håller vi till nere i vanliga lokalen där vi fokuserar på rörlighet, stabilitet och balans kombinerat med styrka och uthållighet. När våren kommer så planerar vi att flytta utomhus igen med kombinerade löp- och styrkepass. Huvudansvarig för dessa träningar är Anja men det kommer även bli gästspel av andra tränare vid behov.

Kallelser skickas som vanligt genom IdrottOnline och visas i kalendern.